Tuimelen
Judo voor de allerjongsten, al vanaf 2,5 jaar kunnen kinderen hieraan meedoen. Bij Tuimelen worden de basisbeginselen van judo aangeleerd: leren vallen en het ontwikkelen van de motoriek.
De les duurt drie kwartier waarbij de kinderen veel zullen bewegen: rennen, kruipen, rollen en stoeien. Hierbij staat plezier natuurlijk centraal. Door de bewegingen en oefeningen die wij bij Tuimelen aanbieden, ontwikkelen de kinderen motorische vaardigheden waar zij hun hele leven profijt van hebben.
Tuimelen doen we in judopak, tijdens een proefles/-maand kunnen kinderen een pak van ons aan. Na de proeflessen kunt u een judopak aanschaffen bij de leraar. Bekijk ons rooster voor de lestijden.
Judo
Een Japanse verdedigingssport. Een judoka, iemand die aan judo doet, wordt getraind in staande technieken (worpen) en grond technieken (houdgrepen). Bij Ukemi kunnen zowel meisjes als jongens al echt judoën vanaf 4 jaar.
Tijdens een judoles ontwikkelt een kind zich zowel motorisch als cognitief.
Zo komt er bijvoorbeeld in iedere les valtraining aan bod en worden kinderen gestimuleerd om elkaar aan te spreken. Daarom biedt judo voor ieder kind een uitkomst.
Judo doen we in judopak, tijdens een proefles kunnen kinderen een pak van ons aan. Na de proeflessen kunt u een judopak aanschaffen bij de leraar.
Bekijk ons rooster voor de lestijden.
Wedstrijdgroep
Naast onze reguliere lessen is er voor de echte 
fanatiekelingen ook een echte wedstrijdgroep! Dit is een groep judoka’s, die extra trainen om judowedstrijden te doen. Tijdens deze training gebruiken we alle technieken die in de gewone judoles worden aangeleerd. Meedoen aan alleen de wedstrijdgroep is dus niet mogelijk als er geen gewone judoles wordt gevolgd.
In de wedstrijdgroep wordt er gewerkt met de wedstrijdregels en extra aandacht besteed aan de opbouw naar een worp toe, in plaats van dat alleen de worp aangeleerd wordt.
Meedoen aan de wedstrijdgroep kan alleen in overleg met de leraar. In principe kan iedereen meedoen die:
- 6 jaar of ouder is.
- Minimaal één keer examen heeft gedaan.
Bekijk op ons rooster wanneer de wedstrijdgroep traint.
Braziliaans Jiu Jitsu
Vanaf 16 jaar verzorgen wij Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ). BJJ is een een vecht-/verdedigingssport die zich richt op het grondgevecht, terwijl bij judo en bijvoorbeeld (kick)boksen het staande gevecht centraal staat.
Omdat BJJ de nadruk op het grondgevecht legt is het een zelfverdedigingsmechanisme waar iedereen profijt van heeft, hoe verkrijg je een dominante positie ten opzichte van je aanvaller.
Ook is dit de perfecte aanvulling voor mensen werkzaam bij politie of defensie, hoe overmeester je een persoon zonder diegene daadwerkelijk schade toe te brengen of zelf in een benarde situatie te eindigen.
Braziliaans Jiu Jitsu wordt gegeven op dinsdag en donderdag van 19:30 tot 21:00 uur.
Op dinsdag trainen wij zonder pak (no gi) in sportkleding;
Op donderdag wordt er getraind met pak (gi), voor proeflessers hebben wij leenpakken beschikbaar.